忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 105 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 花園
  • 露台

鄰近景點

  • 位於西歸浦市
  • 天地淵瀑布就在附近
  • 山美邦山頂就在附近
  • 新緣橋就在附近
  • 西歸浦博物館就在附近
  • 濟州世界盃體育場就在附近
  • 孤根山就在此區域
  • 恩托瀑布就在此區域
  • 柑橘博物館就在此區域
  • 藥泉寺就在此區域
  • 胡利自然公園就在此地區
  • 柱狀節理帶就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【曾萃芝╱台北報導】

周三台股震盪上漲32點收高9,252點,群益證券衍商部指出,業績股出頭天,如鴻海(2317)、億光(2393)等,不妨利用權證進出,以小搏大,除可擴大獲利空間,最大損失金額也僅限權利金。

三星宣布Note7全球停售,蘋果iPhone 7接獲轉單效應,蘋果派強漲,鴻海受惠昨上漲0.62%收在81.6元,據報導瑞士信貸對鴻海評等為表現優於大盤,目標價為100元等,內外資齊看俏,後市大有可為。法人表示,鴻海集團擴大電動車生態圈,揪團整頓諾基亞北京舊廠,規畫今年內將該基地變身為車用研發中心,北汽集團、特斯拉等指標廠將陸續進駐。鴻海旗下相關供應鏈也將扮演要角,藉此壯大研發基地能量,吸納人才。

鴻海大客戶蘋果日前傳出有意買下電動機車新創業者Lit Motors,以全球市值最大企業姿態,強勢進軍電動車相關領域,鴻海此時也大動作在北京擴大電動車生態鏈,是否與蘋果發展電動車有關,市場關注。

法人指出,Sony與任天堂均計畫在第4季推出次世代遊戲主機,搶占耶誕節商機,相關供應鏈業者鴻海等紛全力備住宿平價貨,任天堂次世代主機NX於9月在鴻海試產,估10月放量,遊戲機供應鏈全面啟動量產動能。

億光則以約13億取得錸德科技在銅鑼中興工業區土地和廠房,並允諾5年內在苗栗進行300億投資案,法人指出,第一期苗栗銅鑼廠近期已完成設廠,總投資額約100億,估將創造1,500個就業機會。

法人指出,LED產業應用全面回溫,帶動億光營運上揚,營運逐季走高,LED產業最差狀況已過去,且晶電不再供應低階LED晶粒,也讓市場趨於穩定,LED產業開始反彈了。

群益證券衍商部表示,若看好鴻海及億光個股後市表現,可利用認購權證來參與個股行情,可自行選擇喜愛權證來進行交易。

(中央社記者張茗喧台北6日電)法國一項最新研究證實,年長者每天快走15分鐘,可降低22%死亡風險。專家表示,快走必須走到有點喘才有效,如只是一般步行速度,建議每週應達到150分鐘運動量。

發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院,將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組,平均追蹤10年,探討運動量與死亡風險的相大力推薦關性。秒殺

結果顯示,中度和高度運動量的老人,死亡風險分別下降28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康,而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人,也能降低22%死亡風險。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動,應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,一週達到150分鐘的運動量才有效果。

徐錦興建議,老人家可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜伽、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心,也可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水;如真不願運動,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。1051006

業餘舞者初登國際舞台勇奪金牌,雪翎舞蹈團是嘉義市在地舞團,團員多為職業婦女,有醫院護士還有退休教官等,日前赴新加坡參加「2016世界肚皮舞節」比賽,在中東肚皮舞項目,拿下業餘團體組冠軍,透過新聞帶您欣賞她們的曼妙舞姿。

隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端,她們是來自嘉義市雪翎舞蹈團,在新加坡2016世界肚皮舞節比賽,中東肚皮舞項目,拿下業餘團體組冠軍,但不說您真的不知道,團員們可是來自各行各業。

她是嘉義長庚醫院護理師蕭慧英,平日照顧病患細心體貼,最大興趣就是跳舞。

嘉義長庚醫院護理師蕭慧英:「從民國99年我就在嘉義長庚服務,本身興趣就是跳舞,從小時候就很喜歡跳舞。」

團員還有她,王益慧,是一名中校,去年(2015年)才從南華大學軍訓教官退伍,會加入舞團,因為有個舞蹈夢。

中校退伍教官王益慧:「礙於工作的關係所以沒辦法,很盡情的去學習因為去年退伍了,所以我就比較有全部的心力在這邊,做一個學習訓練。」

雪翎舞蹈團團長周意如:「不會因為城鄉的差距我們就比較差,並沒有我們還是很認真很努力,我們就是很肯上進的一步一步地踏出來。」

台灣之光,業餘舞者站上國際舞台,勇奪金牌,雪翎舞蹈團也成為嘉義市今年傑出演藝團隊,將在23日文化局音樂廳演出,要把精湛的肚皮舞技讓更多國人看到。(民視新聞鄭榮文嘉義報導)

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